TRX Bandit Pro Kit vs Suspension Trainer : lequel choisir ?

Réponse rapide

Choisissez le TRX Bandit Pro Kit si vous souhaitez un entraînement confortable avec des bandes de résistance à poignées et possédez déjà des Strength Bands ou préférez une mise à niveau compacte des poignées. Choisissez un entraîneur à suspension TRX comme le système TRX Home2 si vous souhaitez des exercices de suspension au poids du corps qui s'ajustent par angle et se rangent dans un petit sac. Ils répondent à des besoins d'entraînement différents, le bon choix dépend donc de si vous voulez pousser ou tirer avec des bandes ou utiliser votre poids du corps contre la gravité.

En quoi les deux kits diffèrent réellement

Le TRX Bandit Pro Kit est un ensemble de quatre poignées universelles haut de gamme qui se fixent aux Strength Bands, conçues pour éliminer les pincements et les tiraillements courants dans les entraînements avec bandes. Il est livré avec quatre poignées et quatre bandes à 5/15 LB et 15/30 LB, vous permettant d'empiler la résistance pour les pressions, les tirages et le travail des bras. Le système TRX Home2 est un entraîneur à suspension qui utilise votre poids du corps et des sangles réglables, et il est livré avec un ancrage de porte, un ancrage de suspension et un sac de transport en filet pour un entraînement à la maison ou en déplacement.

La différence pratique réside dans la source de résistance. Les bandes offrent une tension croissante à mesure que vous les étirez, ce qui est doux pour les articulations et simple à progresser en ajoutant une bande. L'entraînement en suspension vous permet de changer instantanément la difficulté en modifiant l'angle de votre corps, ce qui développe la stabilité et le contrôle sur toute l'amplitude du mouvement. Aucun n'est strictement meilleur ; ils entraînent des qualités différentes.

Portabilité et configuration comparées

Les deux options voyagent bien, mais elles se rangent différemment. Le système TRX Home2 comprend un sac de transport en filet et des ancrages qui vous permettent de vous installer sur une porte ou un point de suspension, il fonctionne donc dans une chambre d'hôtel, un parc ou un garage. Le Bandit Pro Kit est plus petit et plus léger car ce ne sont que des poignées et des bandes, mais vous avez besoin d'un endroit pour ancrer les bandes, comme une porte ou un poteau solide, et vous avez besoin de suffisamment d'espace pour étirer les bandes sous tension.

Si votre espace est restreint, le Bandit Pro Kit prend moins de surface au sol pendant le rangement, mais les exercices avec bandes peuvent toujours nécessiter une zone d'étirement dégagée. L'entraînement en suspension nécessite un point d'ancrage solide et suffisamment d'espace pour se pencher en arrière, alors vérifiez votre porte et votre plafond avant de vous engager.

Confort et contrôle à l'usage

La conception ergonomique des poignées du Bandit Pro Kit est son principal avantage : elle élimine les pincements, les tiraillements et l'inconfort courants avec les entraînements avec bandes de résistance, ce qui rend les séances à répétitions élevées ou plus longues plus tolérables. Cela compte si vous avez évité les bandes parce qu'elles s'enfoncent dans vos mains ou glissent.

Les entraîneurs à suspension comme le système TRX Home2 utilisent des poignées et des berceaux pour les pieds qui vous permettent d'ajuster l'effet de levier en bougeant vos pieds ou en changeant votre angle. Cela vous donne un contrôle précis sur la difficulté sans changer d'équipement, mais cela signifie aussi que votre prise et votre ceinture abdominale travaillent plus dur. Si vous voulez isoler un muscle avec une tension constante, les bandes sont souvent plus faciles à contrôler ; si vous voulez entraîner l'équilibre et la stabilité de tout le corps, la suspension est plus directe.

Lequel correspond à votre plan d'entraînement

Si votre objectif est l'endurance de force, le travail accessoire de type physiothérapie, ou l'ajout de résistance aux mouvements au poids du corps, le Bandit Pro Kit se marie bien avec un entraîneur à suspension ou un ensemble de bandes standard. Si votre objectif est la callisthénie, la mobilité et la stabilité du tronc avec un équipement minimal, un entraîneur à suspension couvre plus de schémas de mouvement par lui-même.

Vous pouvez aussi les combiner : utilisez l'entraîneur à suspension pour les angles de tirage et de pression, puis ajoutez le Bandit Pro Kit pour le travail accessoire résisté par bandes. C'est une configuration courante pour la salle de sport à domicile car les deux outils couvrent les lacunes de l'autre sans nécessiter beaucoup de rangement supplémentaire.

Compromis à peser

• Source de résistance : Le Bandit Pro Kit utilise des bandes élastiques avec une tension croissante ; l'entraîneur à suspension utilise le poids du corps contre la gravité. Les bandes sont plus douces pour les articulations et simples à progresser ; la suspension développe l'équilibre et le contrôle de tout le corps.
• Configuration et espace : Le Bandit Pro Kit a besoin d'un ancrage et d'espace d'étirement mais se range plus petit ; l'entraîneur à suspension a besoin d'un ancrage solide et d'espace pour se pencher. Vérifiez votre porte et votre plafond avant de choisir ; les deux ont besoin d'un point d'ancrage sûr.
• Confort et prise : Les poignées Bandit réduisent les pincements et les tiraillements ; les poignées de suspension exigent plus de prise et d'engagement du tronc. Si l'inconfort des bandes vous a arrêté auparavant, le Bandit Pro Kit supprime cet obstacle.
• Style d'entraînement : Le Bandit Pro Kit convient au travail accessoire et de résistance ; l'entraîneur à suspension convient à la callisthénie, à la mobilité et à la stabilité. Choisissez l'outil qui correspond aux mouvements que vous ferez réellement chaque semaine.

Fiche produit

• TRX BANDIT®­ PRO KIT: Le TRX Bandit Pro Kit comprend quatre poignées universelles haut de gamme qui se fixent aux Strength Bands, plus quatre bandes : 5/15 LB et 15/30 LB. Vous pouvez commencer léger et empiler la résistance pour les pressions, les tirages et le travail des bras sans acheter de poignées séparées.
• TRX BANDIT®­ PRO KIT: La conception ergonomique des poignées du Bandit élimine les pincements, les tiraillements et l'inconfort courants avec les entraînements avec bandes de résistance. Les séances avec bandes plus longues ou à répétitions élevées deviennent plus confortables, vous êtes donc plus susceptible de rester constant.
• SYSTÈME TRX® HOME2: Le système TRX Home2 comprend l'entraîneur à suspension TRX Home2, un ancrage de porte, un ancrage de suspension et un sac de transport en filet. Vous pouvez l'ancrer à une porte ou à un point de suspension et le ranger pour voyager, de sorte que l'entraînement ne dépend pas d'une salle de sport.
• SYSTÈME TRX® HOME2: Le système TRX Home2 est un entraîneur à suspension qui utilise le poids du corps et des sangles réglables pour un travail de force n'importe où. La difficulté change par l'angle du corps plutôt qu'en ajoutant des bandes, ce qui développe la stabilité et le contrôle.

Lequel choisir ?

Idéal pour

• Les haltérophiles qui veulent une résistance confortable avec bandes pour le travail accessoire et possèdent déjà ou prévoient d'acheter des Strength Bands
• Les voyageurs qui veulent une petite mise à niveau des poignées qui tient dans un bagage à main et nécessite seulement une porte ou un poteau
• Toute personne qui a évité les bandes en raison d'un inconfort aux mains ou aux poignets

Pas pour

• Les personnes qui veulent un seul outil pour les exercices de suspension de tout le corps et la stabilité du tronc
• Les utilisateurs qui préfèrent changer la difficulté par l'angle du corps plutôt que d'échanger ou d'empiler des bandes
• Toute personne sans point d'ancrage sûr pour les bandes ou un entraîneur à suspension