TRX Nutrition Online Course

Durée

Environ 3 heures

Description

Le cours en ligne TRX Nutrition offre aux professionnels du fitness et aux personnes soucieuses de leur santé une formation pratique et fondée sur la science concernant certains des compléments nutritionnels les plus courants aujourd'hui.

Dépassez le bruit pour mieux comprendre le quoi, le pourquoi et le comment de la supplémentation. Ce cours explore ce que sont les principaux compléments, pourquoi ils peuvent être bénéfiques et comment les utiliser efficacement pour soutenir la santé, la performance, la récupération et le bien-être général.

Des protéines et de la créatine aux fibres, aux cétones et autres compléments axés sur la performance, vous apprendrez la science derrière chaque complément, qui peut en bénéficier, les recommandations d'utilisation et de dosage, et comment la supplémentation peut compléter une approche équilibrée de nutrition et d'entraînement.

À la fin du cours, vous serez mieux équipé pour prendre des décisions éclairées concernant la supplémentation et aider en toute confiance vos clients à naviguer dans le monde croissant et souvent déroutant des compléments nutritionnels.

Matériel de cours

Tous les participants recevront un lien pour accéder aux supports de cours numériques. 

Politique d'annulation

Les cours numériques ne sont pas remboursables. Tous les inscrits doivent réussir le cours pour recevoir une qualification de fin de cours et des crédits de formation continue.

Prérequis

• Il n'y a pas de prérequis pour suivre ce cours de formation professionnelle TRX.
• Les crédits de formation continue (CEC) ne seront appliqués qu'aux professionnels certifiés de la santé et du fitness.
• Tous les inscrits doivent réussir le cours afin de recevoir une qualification de fin de cours et des crédits de formation continue.

Certification

Crédits de formation continue

• 2-3 heures de crédit disponibles avec ACE, AFAA, NASM.
  

À la fin de ce cours, les coachs TRX seront capables de :

• Expliquer le rôle de la nutrition dans le soutien de la performance sportive, de la récupération, de la réparation
  tissulaire, de l'hydratation et de l'adaptation physiologique à l'entraînement.
• Identifier les composants nutritionnels clés qui soutiennent la santé et la performance,
  y compris l'apport énergétique, les protéines et acides aminés, les liquides, les électrolytes et les fibres
  alimentaires.
• Décrire le but, les mécanismes proposés et les applications fondées sur des preuves des
  compléments alimentaires courants, y compris les protéines, la créatine, les acides aminés, les fibres,
  les cétones, le colostrum, les électrolytes, le collagène et les adaptogènes.
• Évaluer quand la supplémentation peut être appropriée pour répondre à des besoins nutritionnels
  spécifiques, des objectifs de performance, des demandes de récupération ou des considérations de commodité,
  tout en reconnaissant que les compléments ne remplacent pas la nutrition fondamentale et les comportements
  liés au mode de vie.
• Appliquer des directives fondées sur des preuves concernant la sélection, le moment, le dosage, les
  combinaisons et l'utilisation pratique des compléments dans le contexte de la santé, de l'exercice
  et des objectifs de performance d'un individu.

Qui devrait participer ?

• Entraîneurs personnels : professionnels du fitness cherchant de nouvelles compétences et des solutions d'entraînement efficaces pour leurs clients.
• Entraîneurs et athlètes : professionnels du sport visant à améliorer la performance grâce à l'entraînement fonctionnel.
• Spécialistes en réadaptation : kinésithérapeutes intéressés par l'utilisation de TRX pour de meilleurs résultats pour les patients.
• Passionnés de fitness : personnes cherchant à intégrer des méthodes fondées sur la science dans leur routine de fitness.

Pourquoi acheter chez TRX ?

• Les protocoles de formation de TRX sont approuvés par les athlètes et soutenus par une communauté internationale dynamique de plus de 300,000 diplômés de cours.
• Nous proposons des cours pour chaque outil, modalité et intérêt, du TRX YBell au yoga, de l'entraînement personnel au fitness en groupe, et de la réadaptation à la prévention des blessures.
• Les formats de cours flexibles comprennent des ateliers en présentiel, des offres virtuelles et un apprentissage en ligne à votre rythme.
• Accédez à des programmes frais pour des clients de tous âges et niveaux de compétence, gratuitement pendant 30 jours sur l'application TRX.