TRX Nutrition Online Course

Duração

Aproximadamente 3 horas

Descrição

O Curso Online de Nutrição TRX fornece a profissionais de fitness e indivíduos preocupados com a saúde uma educação prática e baseada na ciência sobre alguns dos suplementos nutricionais mais comuns atualmente.

Ultrapasse o ruído para compreender melhor o quê, porquê e como por trás da suplementação. Este curso explora o que são os principais suplementos, porque podem ser benéficos e como usá-los eficazmente para apoiar a saúde, o desempenho, a recuperação e o bem-estar geral.

Desde proteína e creatina a fibras, cetonas e outros suplementos focados no desempenho, aprenderá a ciência por trás de cada suplemento, quem pode beneficiar dele, recomendações de uso e dosagem, e como a suplementação pode complementar uma abordagem equilibrada de nutrição e treino.

No final do curso, estará mais bem preparado para tomar decisões informadas sobre suplementação e ajudar confiantemente os clientes a navegar no mundo crescente e muitas vezes confuso dos suplementos nutricionais.

Materiais do Curso

Todos os participantes receberão um link para aceder aos materiais digitais do curso. 

Política de Cancelamento

Os cursos digitais não são reembolsáveis. Todos os inscritos devem concluir o curso com sucesso para receber uma qualificação de conclusão do curso e créditos de educação contínua.

Pré-requisitos

• Não existem pré-requisitos para realizar este Curso de Educação Profissional TRX.
• Os Créditos de Educação Contínua (CECs) serão aplicados apenas a profissionais certificados de saúde e fitness.
• Todos os inscritos devem concluir o curso com sucesso para receber uma Qualificação de Conclusão do Curso e créditos de Educação Contínua.

Certificação

Créditos de Educação Contínua

• 2-3 Horas de Crédito Disponíveis com ACE, AFAA, NASM.
  

No final deste curso, os Treinadores TRX serão capazes de:

• Ser capazes de explicar o papel da nutrição no apoio ao desempenho do exercício, recuperação, reparação
  tecidular, hidratação e adaptação fisiológica ao treino.
• Identificar componentes nutricionais chave que apoiam a saúde e o desempenho,
  incluindo ingestão energética, proteína e aminoácidos, fluidos, eletrólitos e fibra
  alimentar.
• Ser capazes de descrever o propósito, mecanismos propostos e aplicações baseadas em evidências de
  suplementos alimentares comuns, incluindo proteína, creatina, aminoácidos, fibra,
  cetonas, colostro, eletrólitos, colagénio e adaptogénios.
• Ser capazes de avaliar quando a suplementação pode ser apropriada para abordar necessidades nutricionais
  específicas, objetivos de desempenho, exigências de recuperação ou considerações de conveniência,
  reconhecendo que os suplementos não substituem a nutrição fundamental e os
  comportamentos de estilo de vida.
• Aplicar diretrizes baseadas em evidências relacionadas com a seleção, timing, dosagem,
  combinações e uso prático de suplementos no contexto da saúde,
  exercício e objetivos de desempenho de um indivíduo.

Quem deve participar?

• Personal Trainers: profissionais de fitness que procuram novas competências e soluções de treino eficazes para os seus clientes.
• Treinadores e Atletas: profissionais do desporto que visam melhorar o desempenho através do treino funcional.
• Especialistas em Reabilitação: fisioterapeutas interessados em aproveitar o TRX para melhores resultados nos pacientes.
• Entusiastas do Fitness: indivíduos que procuram incorporar métodos baseados na ciência na sua rotina de fitness.

Porquê Comprar da TRX?

• Os protocolos de educação da TRX são aprovados por atletas e apoiados por uma vibrante comunidade internacional de mais de 300,000 graduados de cursos.
• Oferecemos cursos para cada modalidade, interesse e formato, desde TRX YBell a ioga, treino pessoal a fitness de grupo, e reabilitação a prevenção de lesões.
• Formatos de curso flexíveis incluem workshops presenciais, ofertas virtuais e aprendizagem online ao próprio ritmo.
• Aceda a programação nova para clientes de todas as idades e níveis de habilidade, gratuitamente por 30 dias na App TRX.