Blog

Die richtige Gymnastikball-Größe für TRX-Training wählen

Erfahren Sie, wie Sie Ihre Körpergröße mit dem richtigen Durchmesser des Gymnastikballs für sicheres und effektives TRX-Suspensionstraining abstimmen.

TRX-Heim-Fitnesspaket vs. Einzelkauf der Ausrüstung

Vergleichen Sie das TRX BEST SELLERS BUNDLE mit dem separaten Kauf des Home2 Systems, des XMount und der Übungsbänder. Sehen Sie den Mehrwert, die Vor...

TRX-Battle-Rope-Workouts für das Ganzkörpertraining

Erfahren Sie, wie Sie TRX Battle Ropes für ein Ganzkörpertraining einsetzen – mit Schritt-für-Schritt-Techniken, häufigen Fehlern und Trainingstipps.

TRX-Trainer auf kleinem Raum verankern

Die Befestigung eines TRX in einer kleinen Wohnung hängt von der Wahl der richtigen Tür, der Überprüfung des Freiraums und dem Testen der Montage vor ...

TRX-Bänder vs. Widerstandstrainer: Hauptunterschiede

TRX Exercise Bands sind kompakte Schlaufen, die Körpergewichtsübungen zusätzlichen Widerstand verleihen, während ein Schlingentrainer wie der TRX PRO4...

TRX-Übungsbänder für Core-Stabilität nutzen

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Nutzung der TRX-Übungsbänder für das Core-Stabilitätstraining, einschließlich Aufbau, Bandspannung und häufiger...

TRX-Yogablock vs. Schaumstoffrolle: Welches Hilfsmittel?

Ein Yogablock sorgt für Stabilität und Ausrichtung in den Übungen; eine Faszienrolle unterstützt die Regeneration nach dem Training. Vergleichen Sie i...

TRX Suspension Trainer Pflege: Wann Teile ersetzen?

Erfahren Sie, wie Sie Ihren TRX Suspension Trainer auf Verschleiß prüfen und entscheiden, wann ein Gurt, ein Anker oder eine Verbindungsstelle ersetzt...

Foam Rolling nach Suspension Training: Mythen und Lösungen

Nicht jede Faszienrollen-Behauptung hält nach einem Suspension-Training stand. Hier sind die Urteile, die zählen, plus wie man das Timing setzt und hä...

TRX Hex Dumbbells vs. Strength Bands: Home-Gym-Vergleich

Vergleiche TRX Hex Rubber Dumbbells und TRX Strength Bands hinsichtlich Belastung, Portabilität und Eignung für Übungen. Finde heraus, welches Tool zu...

TRX Rip Trainer Pro Kit: Übungen für Rotationskraft

Baue Rotationskraft mit dem TRX Rip Trainer Pro Kit auf. Folge diese Schritt-für-Schritt-Übungen, um Rumpfrotation, Hüftkraft und Wirbelsäulenmobilitä...

Widerstandsbänder für TRX-Training: Spannungsstufen wählen

Wähle die richtige Bandspannung nach dem Bewegungsmuster, nicht nach der Farbe. Ein praktischer Leitfaden zur Auswahl von Trainingsbändern für das Sus...